Mindfulness

Sinds 2009 geef ik mindfulness trainingen. Een waardevolle training die ik ook in Monnickendam aanbied.

De training bestaat uit 9 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur, waarvan 1 x een stilte bijeenkomst.
De deelnemers ontvangen geluidsmateriaal en een werkboek zodat zij ook thuis kunnen oefenen.

Na aanmelding maak ik een afspraak voor een kennismakingsgesprek, om zo af te stemmen of de training aansluit bij de verwachtingen en de mogelijke klachten.
Voor vragen of overleg over de training of voor aanmelden kunt u natuurlijk contact opnemen of kijk op www.mindfulness-waterland.nl, voor meer informatie over de training individueel  of in de groep en de agenda.

06-14958334
ingrid@mindfulness-waterland.nl 

Als woelig water tot rust komt, wordt het langzaam helder. Als iets traag in beweging komt, komt het langzaam tot leven. ~Lao Tse~